我老妈，现在更年期，情绪欺负特别大，说话经常重复，而且每天的内容都一样，一样的话可以连续讲三次，注意力很难集中，面对更年期老妈如何是好？
 闵晓燕 主治医师 河南省人民医院 擅长：全科 通过食疗补充雌激素是完全可以的。在日常饮食上，更年期阶段女性可以多摄入大豆等富含黄酮的食物以及核桃、黄芪等补气。“我们不主张在更年期大补，例如人参等，如果真想补充的话，可以选择更为温和的西洋参。少吃油炸和烧烤类，这类食物在烹制过程中吸收了大量热量。 |
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